すりおろしキュウリダイエット

今更ですが(^^;
毎食キュウリ食べてます

キュウリにはカリウムや食物繊維の他に､脂肪分解酵素ホスホリパーゼがあり､すりおろした方が強力らしいです

なので､すりおろしキュウリにポン酢を混ぜてお肉と一緒に食べたり､焼き魚にも合います
納豆にも合いました
スムージーにもいいですね