カロリーってなんだっけ。

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エネルギーどのくらいかしら？



エネルギー分を過剰にとると（消費する以上に摂取すると）、体外に排出せず、脂肪のカタチで蓄えようとします。
これが肥満の直接のメカニズムなので、肥満を避けるためには、必要分を超えたカロリーを摂らないようにしたほうが良いんだって。


あははは(^o^;



でも、、





あとは緑でコンプ・・・。


冷凍庫はハーゲンダッツでパンパンです(爆)


カロリーより



こっちの方が気になります。


あたらしいみかんの剥き方