今日はやたらと忙しかった。
会社に着いた瞬間、訳分からん案件を押 し付けられて
引き継ぎすることになり、
食事休憩に30分だけ行ったのと、トイレに1回行っただけで
あとはず～～～っと仕事に追われておりました。
で、気付いたら夜中の23時半・・・。
家が近いので終電は気にしなくていいけど、
帰ってきたら疲れ果てて何もする気が起きません(´-｀)
今まで1本4000円程度の化粧水を使っていたのですが、
値段相当の効果があるのか疑問だったので、
思い切って1本約550円のちふれを買ってみました。
ちふれ＝おばちゃん専用のチープコスメってイメージが
あったんですがアットコスメとか見てると割と評判は良いみたいで。
使ってみた感想ですが、
ぜんぜん普通ーに良い感じです。
今まで使ってた4000円のと何ら遜色はありません。
自分の周囲を見ていても、
40代なのにすっごい肌が綺麗だけど、使っている化粧品は
案外安物だったり、
逆にめちゃめちゃ高い1本数万円の美容液とか使ってるくせに
肌きったない人もいたり・・・。
そう考えると化粧品に高いお金をかけるのもバカらしいので
これからはチープ系にもチャレンジしていきたいと思います(｡･ω･)ﾉﾞ
↑これです。
48時間、このジュースだけを飲んで痩せよう！との事です。
48時間はこのジュースと水以外、口に入れちゃダメです。
このハリウッド48時間ミラクルダイエット公式サイト(?)を見ると
男女27人で行ったモニター試験で
参加者は2キロ～7.4キロ、体重が減ったそうです。
たった2日で7.4キロってΣ(･ω･;|||
元はどんだけデブだったんだよ！？と突っ込みたくなりますが･･･。
さすがアメリカンです(謎)
私はやったことはないのですが、
一度試してみたいダイエットではあります。
めっちゃリバウンドしそうやけど･･･。
市販の野菜ジュースでも代用できそうやけど･･･。
もちろん、たった2日で何キロも脂肪が減る訳はないので
減ったのは水分その他なんでしょうが、
体重がいっきに減る事によってその後のモチベーションも
上がったりするので、
こういう商品もうまく使えばアリかなぁ～と思います。
やり方
カカオ含有率70％以上の高カカオチョコを
食前や空腹時に少しずつ食べるというもの。
だいたい1日50g前後を目安に食べましょう。
カカオに含まれるポリフェノールが
血液をさらさらにして代謝がアップするそうです。
コメント
ダイエット目的ではなく、単純に高カカオのチョコが好きで
よく食べてます♪
ダイエット効果は？？？ですが、疲れた時に食べると
リラックスできるし、味が濃厚なので食べすぎることもないし
なかなかオススメですよ(・ω・)/
パイン豆乳ダイエット
名前の通り、パイナップルのジュースと豆乳を混ぜたものを
食事代わりにするダイエット方法。
きちんとやれば体重は減ると思うのですが・・・
私はむしろ逆に増えました(´Д｀；)
原因は、、、パイン豆乳がおいしすぎること(笑)
好き嫌いがあると思うので「まずい！｣って思う人も
いると思いますが、私にはかなり好みの味でして、、、
飲みすぎて太りました(泣)
オススメ度 ★★★☆☆
最近まったく自炊せず、ジャンクな食べ物ばっかり食べていたので
反省して煮物を作ってみたところ、
いつの間にか煮汁がなくなり黒こげに・°・(ノД｀)・°・
中の食材が無駄になったばかりか、IHクッキングヒーターが
↓↓こんな事になってしまいました↓↓
なんで煮物焦がしただけで、IHクッキングヒーターまで焦げるんでしょうか･･･
タワシでこすっても、クレンザーでこすっても
丸めたアルミホイルで磨いてみても全く取れません。
何だかネタがないので
今までにやった事のあるダイエット方法を紹介～♪
アトキンス式ダイエット
やり方
インダクション、オンゴーイング、メンテナンスの3つの過程を経て
減量を行うダイエット方法。
・インダクション(最初の2週間)
糖質の摂取量を1日20g以下に減らす。
・オンゴーイング(目標体重になるまで)
糖質の摂取量を1週間に5～10gずつ増やしていく。
目標体重になるまで続ける。
・メンテナンス(目標体重達成後)
糖質の上限は250g程度。
他にも色々注意点がありますが、詳細は
｢アトキンスダイエット｣でググるといろいろ出てきます。
コメント
アメリカのロバートアトキンス博士が考案したダイエット方法。
何度か試した事がありますが、ストイックにやるとめちゃめちゃ痩せます。
が！！医学界では非常に悪名高いダイエット方法でして
正直あまりオススメできません（汗）
糖質の上限が20gって、やってみると分かりますがめちゃくちゃキツイです。
生理前なんかは甘いもの過食したくて仕方なくなるしリバウンドも凄いし
体にも相当負担のかかるダイエット方法だと思います。
オススメ度 ★★☆☆☆
