みなさん、こんにちは
食育で子どもたちの自立も
家族の心と体の健康も
まるごと叶えるお手伝いをしている
しばぶき ゆみです
今回のテーマはこちら
子どもたちに料理してほしいな、、
そんな思いはありませんか？
毎日の家事で料理を作ることって
当たり前だけど、
子どもにも料理してみてほしいな
そう思ったときがはじめどきですよ
とにかく簡単なことから
おうちにお料理の本があって
それに興味を示せば
それでOKなのですが、
やらせるぞ～！！感が
満載になりかねないので
私は子どもたちが大好きな
図書館に行ったときに
えらんでもらう形をとりました
どんなご飯がたべたい～？
と、レシピが載った本コーナーに行って、
こんなの食べたい！
というものがあれば
それを借りてきます
我が家ではまず
サラダのドレッシング作り
から始めました
ごま油とポン酢と
ゴマを混ぜるだけの
ゴマドレッシング、
ケチャップとマヨネーズと
プレーンヨーグルトを混ぜるだけの
オーロラソース
自分でつくったものって
なんだかおいしく感じるみたいで、
いつもよりサラダを
よく食べてくれました
最初から最後まで
料理をやろうとすると
結構ハードルが高いので
簡単なことからやってみました
どんどん興味をもってくれると
うれしいですね
それでは
今回はこのへんで
またブログ書きますね