炭水化物定食 | ぶらりしてパワーUP!っぷ‼︎

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お疲れ様です

やっと今週も終わりと思いきや
明日は休日出勤に
そんな急に言わんでも
みんな怒ってた
二週間休みなし

今日も帰りに洗車の予定で
朝から荷物を積んで出かけたのに
残業しろ❗️やて
しかも8時の予定が
勝手に9時に書き換えられてる

明日も仕事なので
8時までにしました


お腹を空かせた帰ったら
今日の ご飯は お好み焼き

じゃ いつもの炭水化物定食で
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炭水化物を オカズに
炭水化物を食べる最高ですね


ご飯を少し控えめに腹八分

さぁ今週も頑張ったので
ご褒美です
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メッチャ美味しい

今日からW杯決勝トーナメント一回戦

ブラジルvsチリ観れるかな❓