体重の怪…(-_-;)
ＷＢＣも日本選手の帰国もあり、これでひと段落。
1週間後の開幕を待つのみ
また試合の結果で一喜一憂する半年が始まる 拏
そんなこんなで今日は先日の東京マラソンの時に少し触れたが体重について。
現在自分の体重は73ｋｇ。
173cmの身長にしてはある方だが骨格や筋肉の関係もあるので
自分にとってのBest体重は約70ｋｇだ。
しかしこの十数年今頃は毎年決まって85ｋｇはあった 念
当然顔はパンパンでお腹も完全メタボ 聯
冬が大嫌いな自分は秋を過ぎるとトレーニングもしなくなり完全冬眠、引き篭もり。
いつも動き出すのは４月を過ぎて暖かくなるころだ。
それから食事制限＆トレーニングで15ｋｇ程落とすってのがお約束だった。
それが今年は今現在ベストに＋3ｋｇ程度で収まっている。
原因は明確。 寝る前の食事・・・
元気屋の時は居酒屋だから当然食材は豊富。 それに腐ってはいなくても
お客様には出せない物は捨てるのが勿体無いので自分で処理するってのが
日常だったので冬は体重が増える増える… 連
よく飲んだ後の「閉め」でラーメンとかって美味しいのだがこれは最悪だね嶺
自分も飲んでる最中はあまり食べないのに飲みが終了すると足を運んでしまう。
それがP-STAGEになってからは無くなったのでこれ幸いとなっている。
先日東京マラソンで芸人の松村氏がレース中倒れたがあれはホント無茶 玲
健康な人でもレース中事故になるケースも多いのにあの体重では。
皆様も体重にはくれぐれも注意しましょう 囹 特にお酒好きな方は
ここでお知らせです。
土曜日の「矢沢小吉 Acoustic Style」を予約された方。
当日は18時Open 19時Startですがお席は自由席になります 稜
良いお席希望の方はお早めにいらっしゃってください 糧
あとLiveのお知らせです 廬
4月26日（日）にKenjii Produce のJazz Liveが決定いたしました 鍊
詳細はまたお知らせいたしますのでヨロシクお願いしま～す 裂
1週間後の開幕を待つのみ
また試合の結果で一喜一憂する半年が始まる 拏
そんなこんなで今日は先日の東京マラソンの時に少し触れたが体重について。
現在自分の体重は73ｋｇ。
173cmの身長にしてはある方だが骨格や筋肉の関係もあるので
自分にとってのBest体重は約70ｋｇだ。
しかしこの十数年今頃は毎年決まって85ｋｇはあった 念
当然顔はパンパンでお腹も完全メタボ 聯
冬が大嫌いな自分は秋を過ぎるとトレーニングもしなくなり完全冬眠、引き篭もり。
いつも動き出すのは４月を過ぎて暖かくなるころだ。
それから食事制限＆トレーニングで15ｋｇ程落とすってのがお約束だった。
それが今年は今現在ベストに＋3ｋｇ程度で収まっている。
原因は明確。 寝る前の食事・・・
元気屋の時は居酒屋だから当然食材は豊富。 それに腐ってはいなくても
お客様には出せない物は捨てるのが勿体無いので自分で処理するってのが
日常だったので冬は体重が増える増える… 連
よく飲んだ後の「閉め」でラーメンとかって美味しいのだがこれは最悪だね嶺
自分も飲んでる最中はあまり食べないのに飲みが終了すると足を運んでしまう。
それがP-STAGEになってからは無くなったのでこれ幸いとなっている。
先日東京マラソンで芸人の松村氏がレース中倒れたがあれはホント無茶 玲
健康な人でもレース中事故になるケースも多いのにあの体重では。
皆様も体重にはくれぐれも注意しましょう 囹 特にお酒好きな方は
ここでお知らせです。
土曜日の「矢沢小吉 Acoustic Style」を予約された方。
当日は18時Open 19時Startですがお席は自由席になります 稜
良いお席希望の方はお早めにいらっしゃってください 糧
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詳細はまたお知らせいたしますのでヨロシクお願いしま～す 裂