0.058g服用、32.6%減になりました！
長期ステイを経て、昨日から減薬再開しています。
今のところ離脱症状は微弱で、ステイの効果を実感しています。
朝も比較的すっきり起きることができて、気分が良いです☀️
ステイして1,2週間くらいの時は、減薬が進んでいないことに焦りが出ていましたが、
離脱症状が落ち着いてくるにつれて、「この調子の良い状態が続くならずっとステイしていたい」と少し思ってしまいました😅
でも、薬を飲んでない頃の元気な自分に戻りたい気持ちの方が強いので、断薬を目指します！
ステイ期間中に、ワイパックスさんのブログを読み返しました。
・減薬の目的は「脳を回復させること」であって、
「薬を抜くこと」ではない
・減薬が脳を回復させ、脳の回復が離脱症状を収束
させる
・一番大事なのは、心が折れないようにすること
・そのためには、離脱症状を最小限に抑えること
上記を改めて肝に銘じ、焦らずに脳の回復を待ちながら、減薬を進めていきたいと思います！