エアロビクスコンボⅠ（小林竜大ＩＲ）
エアロビクスコンボⅠ４５（小野悦子ＩＲ）
エアロビクスコンボⅡ６０（飯作俊介ＩＲ）
ステップコンボⅠ４５（木村淳ＩＲ）
その後、
ＧＲＡＮＤ ＣＥＮＴＲＡＬ ＯＹＳＴＥＲ ＢＡＲ ＲＥＳＴＡＵＲＡＮＴ に行って
スパークリングワイン
デ・ボルトリ スパークリングクラシックＮＶ
１０００円で９０分飲み放題です。
生ガキと一緒に楽しみです。
エアロビクスコンボⅠ（竹縄愛美ＩＲ）
その後、
「黄金を抱いて翔べ」を観て来ます。
８月に食べた「ゴールデン中華弁当」、
サンクスで期間限定、大復活
今回は炒飯２割増し
早速買って来ました。
美味しかったです。
ステップコンボⅠ６０（木原啓貴ＩＲ）
エアロビクスライト（近藤義光ＩＲ）
今日は雨の中、
がん検診に行って来ました。
バリウム飲んで、
下剤飲んで・・・・・・・・
今日のレッスン大丈夫か？？？？？？
エアロビクスコンボⅠ（小林竜大ＪＲ）
エアロビクスコンボⅠ４５（小野悦子ＩＲ）
エアロビクスコンボⅡ６０（飯作俊介ＩＲ）
ステップコンボⅠ４５（木村淳ＩＲ）
ステップライと４５（池田直子ＩＲ）