昨日買った森の水だより、
２Ｌ×６本で￥３９８だった。
今日と明日はメンテの為ジムはお休みです。
昨日はステップ２本の後、一旦帰宅してから池田さんのステップに参加しました。
一日ステップ３本は何年振りだろうか？
今日は小野さんエアロに参加です。
膝はまだ多少違和感があるので無理しない様気を付けます。
今日もＡスタジオのレッスンに参加、
ステップライト４５：斉藤康則ＩＲ
終わってＢスタジオを見たら参加者少ないので聞いてみると代行との事、
ロッカールームで荷物を確認するとＴシャツが１枚多く入っていたので
急遽参加する事に、
５分遅刻でスタジオへ、
お水は給水機で間に合わせる事に、
去年の１２月以来のコンボ・ステップです。
ステップコンボ１：ＭＡＳＡＨＩＲＯさん
やはり汗の量がライトのクラスとは違います。
不安もあったけれど何とか無事終了、
疲れたけれど達成感を感じました。
昨日は恵比寿ロビンズクラブのビアガーデンに行って来ました。
昨晩は近所で飲みました。
白レバーと村尾のロック最高です！
今年初めての木曜レッスンに行って来ました。
木原さんのステップが無くなったので、
数年振りのエアロです。
エアロビクスコンボⅠ45：友吉正美ＩＲ
懐かしかった。
直前に雷が鳴り始めたのでレッスン行くの諦めました、
今凄い雨です。
今日はエアロに行って来ますが、雨が心配です。
エアロビクスコンボⅠ45：満生恒太郎ＩＲ
今日はリハビリの日、
ほとんど曲げられなかった膝が
徐々に回復しています。
胡坐かける様になりました。
正座は諦めかけましたが
もう２～３歩のところまできました。
これからも苦しいけれど頑張ります。