９月１４日（火曜日）

エアロビクスコンボⅠ45（市川紀江ＩＲ）

レッスン始ってすぐ、

何か違和感が・・・・・・

Ｔシャツが後ろ・前・反対に着ていました。

恥ずかしかったけれどそのまま参加しました。

最後に市川さんから一言、

レッスン終わったら忘れて、

家で練習なんかしないで、

来週同じ事するか分かりません・

そんな時間があったら

ストレッチか筋トレをして下さい。