７月２６日（月曜日）

ボディパンプ45(郷憲治ＩＲ）

今日はいつもより重くしたので

筋肉痛の予感がします。

暑さのせいか空いていました。

但し、いつもは参加していない

Ｎさんがいました、

家にいると暑いので

朝からジムに来ているそうです。