４月１日（木曜日）

ステップライト45（友吉正美先生）

今日から新スケです。

取り敢えず隔週で参加してみます。

このクラスは今日から通しが無くなり

最後はマット（筋トレ）になります。

アップが１５分

マットが１０分

結局、残りの２０分がステップ台使用のレッスンなので

一寸物足りない感じがします。