１月３１日（日曜日）

エアロアドバンス６０（飯作俊介先生）

レッスン始まる前にＭＡＰＰＹさんとお話して

足の痛みは肉離れと分かりました。

対処法丁寧に教えて頂きました。

本当はお休みするのが一番、

でもサポーターして出ました。

きつめのサポーターで少し楽になりました。

今日は先週と変わりませんでした。

ステップインター４５（木村淳先生）

台に躓いてこけそうになりました。

足の踏ん張りが利かないくらい激しい！

でも楽しかったです。