エアロシェイプ４５（栗山真美先生）
台風の中参加者はもしかしたら１人かと思ったら・・・・・
物好きは他にもいました（笑）
３５回目のお誕生日おめでとう。
９月の祝日スケジュールでのステップシェイプの難度、
どの位にするか迷っているみたい。
多分、ベーシックⅢ位になりそうです。
トレーニングで油断していたら、
うしさん！（泣）
いつもよりトレーニング多いです。
今日は台風の中来てくれたので手ぶらで帰しません！
お土産に、筋肉痛。
家に帰るまでレッスンです、で終わりました。
終わってからご挨拶した方から、
田端にもいらしているのですか？
その時は気にならなかったけれど
よく考えてみると何で知っているのでしょうか。
聞けばよかった。