４月１６日（木曜日）

前回よりはましですが、やはり筋肉痛です。

先生曰く、強度を上げているから当然。

エアロインター４５（菅原央子先生）

どちらかと言うと、難度より強度重視のレッスンです。

カウントがとりづらい曲だったのでイマイチ乗りきれませんでした。