３日間酒浸りの日々・・・・
でも、怖いもの見たさでインボディ測定、
やはり体脂肪率１７％になっていました。
身体は正直でした。
エアロアドバンス６０（飯山大輔先生）
今年初めてのエアロでした。
ステップベーシックⅡ４５（松島由起先生）
今年初めてのステップでした。
ステップインター４５（木村淳先生）
ステップ台踏み外してコケマシタ。
その後、今度はステップ台の下にあったペットボトルが顔を出しキャップが外れました。
勿論ステップ台の廻り水浸しです。
最悪でした！
お風呂から出て帰る頃にはどっと疲れが出て来ました。