１１月３０日（日曜日）

朝起きたら筋肉痛です。

早速、測定したら取り敢えず全身緑になってました。

エアロアドバンス６０（二瓶久先生）

最初に先生自ら癖のあるコリオかもと・・・

少し不安になりましたが大丈夫でした。

ステップベーシックⅡ４５（松島由起先生）

難度が少し上がりました。

ステップインター４５（木村淳先生）

相変わらず凄い汗の量、

半分は冷や汗と言われました。