１１月２６日（水曜日）

筋トレをさぼって3週間以上、

測定した結果・・・・・

体は正直、

３ｋｇ以上不足してました。

エアロベーシックⅠ４５（大塚絵美先生）

この時間は久し振りですが、

大塚先生の他のレッスンには幾つか出でいました。

併し、このレッスンは他と違って空いているので、

先生をより身近に感じます。

相変わらずダイナミックエアロは楽しいです。