月曜から今日までレッスン行けませんでした、
明日は休館日
土日は旅行の為
丸々一週間お休みになります。
運動不足で益々太りそうです(泣)
月曜から今日までレッスン行けませんでした、
明日は休館日
土日は旅行の為
丸々一週間お休みになります。
運動不足で益々太りそうです(泣)
初めて参加のエアロ、
元気溌剌で楽しかったです。
エアロビクスコンボ1:大谷知加IR
2本目は、
久し振りに強度のあるステップで
途中酸欠になりそうでしたが、
超楽しかった。
ステップコンボⅠ:村瀬裕太郎IR
10月からのスケジュールが発表が発表になりましたが、
月曜日と水曜日のエアロがコンボからミドルに、
かなりショック!
どうしょう???
30日(土)、ステップコンボⅠ:中川正博IR
31日(日)、エアロビクスコンボⅡ:飯作俊介IR
ステップライト:斎藤康則IR
1日(月)、エアロビクスコンボ1:城谷崇仁IR
3日(水)、エアロビクスコンボ1:満生恒太郎IR
4日(木)、エアロビクスコンボ1:友吉正美IR
昨年、怪我の為8か月お休みしていたスタジオレッスン、
復帰から丁度1年経ちました。
スケジュールが発表になりましたが、
私には関係ない・・・・・
当日は
娘の結婚式です。
レッスンは
いつも女性が多いのですが
本日は35~36人参加で
男子2名でした。
エアロビクスコンボ1:友吉正美IR
スケジュールが発表になりました。
参加したいエアロ&ステップが各1本、
まぁまぁですね!
エアロは夏休みのせいか
いつもより混んでいるいました。
相変わらず汗出まくりのレッスンでした。
エアロビクスコンボ1:満生恒太郎IR