浅い眠り

先日から使ってみた「睡眠記録アプリ」

最近、特に昼間の眠気が強いので、
かくれ不眠かな～なんて思っていました。

最初は予想外に、
私ってけっこう眠り深いのかも？
という結果になったのですが、

昨晩は、けっこう眠りが浅いという結果になりました。

まあ、信ぴょう性はともかく
眠りに対して関心が高い人にとっては、
ちょっと意識できるだけでも
楽しい（安らぐ？）ものですね。













あ、毎日こんなに睡眠時間が少ないわけではありません。
チェックしてみた日がたまたま、
トレードの関係もあって、
夜更かしになってしまっただけ。

2度寝もするし、
だいたい、1日７時間くらいは寝ますよ。