１０月なのに寒いね。

昨日、東京でも木枯らしがふいたんだね。

風強かったもんね。

寒いよ。

風邪をひかないよう気をつけなくちゃ。

今日、姉貴とU君、Mさん、Yさんから電話がありました。

用件はバラバラ。

なんか縁があるのかな。

秋ですね。

ブログ、大いにさぼっていました。

今、お仕事が繁忙期なんですよ。

毎年、繁忙期は１０月～１１月と、２月～４月頃ですね。

仕事帰り、今日もジムに寄ってきました。

秋も深まり、寒くなってきました。

プールもだいぶ減ってきましたよ。

本当はマシンもやりたかったのですがタイムアウト。

残念。

その代り、ジム帰りの帰路、軽くランニングして帰ってきました。

体の火照りと涼しい空気がちょうどいい感じです。

帰宅後、ゆっくり湯船に浸かりたいのですが、

シャワーで済ましちゃいました。

ストレッチが気持ちいいです。

ジムに行った日の夜は大抵、牛乳を飲んでいます。

もうそろそろホットミルクも美味しい季節かもしれませんね。

皆さまも風邪などひかないよう、

温かくしてお休みになってくださいね。

おやすみなさい。

東京は晴天なり☆。

今日の東京はとてもいい天気でしたね。

１週間ぶりにジムに行ってきました。

ラン、マシーン、プール…。

本当は毎日来たいのですが、

なかなか時間がとれませんね。

あまりの好天。

帰路も走ってきました。

太股いい感じに張っています。

気持ちいい疲れです。

ストレッチしてねまーす。