いつもありがとうございます。川本です。
うつのコーチングをしているというと
「症状を無くす」イメージをもたれたりします。
確かにクライアントさんは現在進行形で困っているので
それを無くす、あるいは緩和しないと
しんどい状況が無くなりません。
治療ということであれば、これが正解でしょう。
でも僕らコーチは治療をすることはできません。
（ちなみに「セラピスト」というのは治療者のことなので
ちゃんとしたライセンスがないとやっちゃダメというのが
アメリカあたりの考え方らしいっす。）
じゃあ何をするのか？
治療中のクライアントさんであれば、
治療がうまく行くように日常生活の質を変える
みたいな感じになります。
でも本来やるべきことは、そこじゃなくて
予防にあると思っています。
うつ病になる人が減れば、いいわけなので
そうなる前に食い止めるイメージですね。
実際僕のクライアントさんの中には
うつ病になる前の人が多くいます。
そういうクライアントさんから見て
コーチングのアプローチはわかりやすいそうです。
「今の状況を変えるための方法を身に付けたい」
こういうニーズですね。
うつ病というのはいつ発症するかわからないところがあります。
うつ病（双極性障害含む）で医療機関を受診している人が
約２００万人ほどいますが、潜在的な予備軍となると
その５倍くらいはいてもおかしくないです。
この人たちがうつ病化しないためには
その人の周りに支援できるスキルを持った人が
いつもいるような状況が望ましいです。
なのでスキルと知識を持った専門家に加えて
うつ病を予防できる方法を知っている人が
たくさん必要になってきます。
メンタルヘルス分野のコーチは
まだまだこれから需要が伸びると思います。
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