サ…サムイ

すっかり、さっぱり涼しく秋になってきましたね。


今朝の体温 36.55


オワター
完璧オワター



うん、こりゃアウトだわー！



今朝ですね、「うぅぅーサムいっ」と目が覚めて検温したらこの体温。



昨晩、最近体温低いのってもしや、寝室のドア開けっぱなしにして寝てるから？
(何でもいいから自分以外に理由が欲しいので色々な要素を探すやつ)と、思いっきりドア閉めて寝たのに寒かったーー




そりゃそうだ！
だって、我が家はまだ



夏の肌掛けで寝てるからー！



あかん、これは寒い…
人肌…人肌で暖めてくだされーーと隣で寝てるだんなの布団に潜り込んだらだんな…



ちゃっかり長袖で寝てたー！



そうですよね…
妊娠したいですとかいいながら、



肌掛け + 半袖 + ヒンヤリ敷布
なんかで寝てたら冷えますよねー



羽毛布団出してきます



それはそうと、久々体重計に乗ったらショック死してまうんやないやろうかー？って数字が表示されまして


よかった、心臓弱くなくて
(いや、確実にそこちゃう！)


ええ、ええ！
現実みたくなくて体重計避けてました


これはもう、嫌でもゴロゴロ生活改めないと(当たり前)いけないってんで、これからはちゃんとストレッチします。



あと、だんなを送り出してからの二度寝をなんとかやめたいです。



あかん、書けば書くほどただのダメ主婦ということを曝すだけ




今ちょっとコレが気になってるので、やってみました。
こないだジョブチューンでやってたのを録画してました
本自体のレビューみると本を購入する価値はなさそうですがほら、無料だから！

股関節が柔らかくなるのは妊活にもいいことだし
ファータイルもそう言ってますしね！


何よりも1日5分もかからないそうです。
ズボラな私にはもってこい！



それに！
4週間やればベターっと着くようになり、
体重が4～5キロ落ちるって！



ちゃんとやれば！ですが。



うん、ダイエットも妊活も何事も
ちゃんとしないと成果でませんよね


明日筋肉痛になってませんように