お好みのお野菜と、穀物酢と白ワインを同量
レモン🍋やニンニク生姜、お好みのハーブを
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221020/08/p-room-09/fb/c2/j/o1080081015190902217.jpg?caw=800)
オリーブオイル大1位~で焼き
砂糖を掛けて、キノコ類は炙る程度で食感を😋
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221020/08/p-room-09/7f/26/j/o0810108015190902233.jpg?caw=800)
↑万能寺唐辛子🌶️が赤くなってたから辛いのかな?と思ったら、ピーマンみたいに甘い💦
生野菜系は、お塩まぶしといて
白ワインと穀物酢使ってザッと煮詰める。
グラスの2目盛くらいあったので、半分位煮詰めてます。
これに、また2目盛位になるくらいの
りんご酢🍎追加
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
お塩もひとり振り位かな?
レモン🍋絞りで、皮は渋み出るから少し削いでます
お洒落にグラスでと思えば、蓋ないしこれじゃ漬からないと💦
3時間位かな?でたべきってた🍸
お皿に移し変え、半日置くと
途中で振ったりお野菜ひっくり返してね
野菜から水分あがりよい感じに
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
保管は出来ないから💦2~3日の間に食べきれる量で
今朝の🐼の寝起きのお顔。。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221020/08/p-room-09/f7/33/j/o0810108015190902241.jpg?caw=800)
真横でこんなお顔で見てるから
ちょっと運動🐾しに行ってきま~す
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221020/08/p-room-09/6b/d1/j/o0810108015190902245.jpg?caw=800)
当分のんびりペースですので、趣味に没頭します😊
ご用のある時は先にご連絡頂けると確実です。
お休みの時は、なるべくブログでお知らせ致します🙇♀️
追記
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
さえずりがスゴく気持ちよいコース発見❣️
コツコツ木をツツク音
も
1年前は手ついたり、へ垂れ込みながら歩いてた道
立って歩けるようになりました
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
💪
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)