最近ちょっと始めてみたこと２つ。
①豆乳とキレートレモンを交互に飲んでニキビ改善
話題のやつ〜〜
わたしもまえーにツイッターで見かけたことあって、えーすごいって思いつつ流してたら実行した人たちの喜びの声みたいなのがすごい多くて
本気で最近肌荒れがやばいので（生理前もあるけどこないだいつものダイエット反動で爆食したときに普段食べんスナック菓子袋食いしたせい）
わたしも試し始めました。まだ2日目だけど
まず驚いたこと
キレートレモン美味しいな！！？！（笑）（←満面の笑み）
普段ジュースとか栄養ドリンクとかは飲まん人なのでほんとに初？とかレベルのキレートレモンだったんです、が、普通に美味しくてびっくり。酸っぱくない！！！！！むしろ甘い。あと炭酸だったの？！！！って感じです。ザ・キレートレモン初心者回答。
豆乳は普段から飲むので問題なく。
キレートレモンは箱買いしました 
💵
💵改善するまでは続けたいなあ。
このキレートレモン豆乳効果か、ただお菓子食べなくなった（普段はスナック菓子食べない）からかは分かりませんが、顎あたりとかすこしニキビ落ち着きました。
まだ鼻の横と下にあるんで頑張りたいなあ。
チョコとかドーナツとか食べたから少し不安だけど。
というかダイエット効果も期待するなら豆乳はなるべく調製豆乳（甘い味のないやつ）がいいんだろうなあ、、、
と思いつつだいたいコーヒー、ココア味にはしる私です
②水飲んでデトックス＆便秘良くする
同じくニキビとか肌荒れを改善したくて水！！！水飲も！！！！って水飲み始めました。飲まないときよりは断然トイレの回数多い。
便秘も改善狙ってるけど、今のところはそーんなに効果ないかなあ？でも昨日は「出したい！！」て感じの便意？というか、お腹が張って痛い！みたいなレアな症状があって無事出せました（笑）
そういえばそのお腹痛い最中にキレートレモンを飲んだ（タイミング謎）ら、
お腹ギュルギュルギュル〜〜！！って鳴って、え、キレートレモンって便秘に効くん？？それともただの刺激物ー？！！！って感じでした。まあ良くわからんけどとりあえずお通じできたからよし。昨日はね。（笑）
あとお水飲む効果についてもう少し。
わたし韓国のアイドル（特に女の子）がめっっっっっっちゃ好きで、アイドルのダイエット方法とか調べててツイッターで見つけたのがこれ
【 IUの水ダイエット 】！！！
（画像を探してたらIU様が美しすぎたため多めに貼り付けざるを得ない）
水ダイエットの方法が
五日間サイクルの短期ダイエットらしいのですが、
5日目に大事な日が来るように計画
（デートとかライブとか）
で、１日目〜３日目は水を一日３リットル飲んでひたすらトイレ行く
大事な日の前日に当たる４日目は水は飲まず（普通量ってところだと思います）、でも前日まで水をたくさん飲んでいるためトイレには自然とたくさん行く。
そうすると５日目にはほっそりとしている（そのツイートいわく「骸骨みたいにほっそり」するそう）そうです。
もともとアイユが細いから骸骨レベルになるんだと思いますが、普通に顔がふっくら気味の人ならシュッとなるんでしょうかね
とにかくすごい画期的。
とにかくすごい画期的。わたしはいまは水ダイエットをしていませんが、大事な予定があるときはやってみようと思います。
授業やバイトなどがあるとトイレに行きたい時にいける場面ばかりではないですし、トイレに行きたくなりすぎるのはちょっと怖いですが、、、（笑）
水は身体にもいいと思うので、多めに飲もうと思います。
最近寒くなってきて、前も書きましたがジュースは普段飲まないのに、あったかいココアやミルクティーだけは飲みたくなってしまってついつい買ってしまうので気をつけなきゃなあとすごく思います
甘いし肌にも良くなさそうだからね
とりあえず上の２つを続けよう〜がんばろう！
てなかんじで今日はおわりです〜〜
今日水足りてないからさっそくちゃんと飲も。