おはようございます
\\(◡̈)/♥︎
あっとゆうまに６月
５月病から抜け出せたかというと‥
まだ不調も続いていますが
ピークは乗り越えました(๑˃̵ᴗ˂̵)و
ある日の早朝
背中に今まで感じたことのない痛みが
ずさーん！！と走り焦りました
心臓や肺の周辺が痛くて
息がしづらくなり
動けなくなってしまいました💦
(１時間ほど苦しんでいました)
落ち着いてからは
それは内臓ではなく
周辺の筋肉か筋の痛みだろうと
思えてきたので
救急車ではないかな‥と判断しました
動けなくて
声を出せなかったので、
寝室で寝ていたパパに電話するも
起きず
(そりゃそうだ)
起きてきた娘にピンチを伝えて、
パパを起こしてきてもらいました
(早起きな娘に感謝です
)
背中をさすってもらって
温めることがよかったのか
安心感からか
少し動けるようになったので
痛み止めを飲んで
そこからは動けるように
(↑この痛みが和らいできた時に
内臓ではないのかも‥！と
やっと認識できました
)
痛みは数日続きましたが
徐々に弱くなっていったので
病院には行きませんでした
でも、その最初に痛みが走ってから
苦しかった１時間で
ものすごく色々な不安が
頭をよぎりました
まず、
『やばいかも‥これは本当にやばいかも‥』
という焦りと
いろんな想いが巡ったのですが
とにかく痛くて苦しくて
最悪な事態ばかり考えてしまいました
⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ◡̈⃝
そこで、
わたしはこれから
終活ならぬ
集活・習活をしようと思います
わかりやすく説明すると
終活は
自分と遺された人のためにできること
(これはもう少し先にやることにして)
集活は
重要な書類を
ひとまとめにする
習活は
繰り返して何度も
家族に伝えること
わたしになにか起きた時に
我が家のみんなは
自分のことは
なんとか自分でできるだろうけれど
わたしが管理していることは
全く知らないものになってしまうので
とても困ると思います
(わたしも困る
)
なので、
いつもおうちの片付け〜！
断捨離〜！と
張り切っていますが
今まずやるべきことは
重要な書類をひとまとめにする
集活
それをわかりやすく繰り返し伝える
習活
これはパパに、ではなく
パパと子供たちに向けて
家族みんなで把握できるように
やっていこうと思います
子供たちにはね、かる〜くお話しするくらいで
〇〇保険のね！とか
〇〇銀行のね！なんて話はしません
困った時は
このBOXを開けて！！
というくらいの軽い感じで
なにかが起きた時に
『確か‥ママが言ってたぞ！』と
思い出してくれたら
それで安心であり
目標です
さて、準備して
少しずつ進めていこう