こんばんは
\\(◡̈)/♥︎
blogを見にきてくださって
ありがとうございます。
のんびりマイペースに更新しながら
息抜きをさせてもらっています♪
小学生の兄妹を育てつつ
母として成長させてもらっている真っ只中の
34歳 主婦 の日常です◡̈
ここ最近
気になることがあります⸜( ⌓̈ )⸝
それは
すごく疲れてしまうこと
体がだるくなってしまって
息苦しかったり、体が重力に勝てなかったり
以前はお昼寝やちょっと休めば
回復していた気がするけれど
今は体が重だるくなったら
そこからが大変です
もしかしてコロナの後遺症‥？
とうっすら思うように(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜
夏バテかな？PMSかな？
なんて気にしないようにしていたけど
違うような気がしてしまって
コロナになった時に
一番しんど‥と思ったのは
倦怠感だったので
(階段登ってぐったり
1つ洗濯干してぐっっったりダウン
でした)
この重だるさをどうにか改善したいっ
あれかな
体の中からやってみるのが
いいのかな‥
ファスティングという名の
体質改善？体内改善？をやってみようかな‥
その日の家事が
その日中に終わらないことが
とてもストレスです
いろいろ試してみて
どうにもならなかったらお薬や病院に頼りたいけれど
今はできることを
やってみます
(ほんとはこういうマシン欲しいです
けど続かなそうだからなー‥)
おっ
これはいい！
というかこんな感じのスリッパ持ってるぞ
出してきて洗い物してる時に履こう！！
半身浴‥？
お風呂でヨガとか‥？
