残暑厳しい今日この頃
皆様 体調を崩していませんか？
アタシはバイトこそ
お休みせず
週6 平均休憩無し8時間勤務
やってます
が、
正直
日々の暑さにゲンナリしています
だから
たぶん 7、8月は
夏バテ気味だった
食欲減退 眠れないなどが続き
9月に入って
残暑バテというものがあると
ニュースで知った
夏バテから残暑バテに移行して
更に
ダーリンの夏風邪を頂いたみたいで.....💦
そんなこんなで
6月の体重から５ｋｇ減
まー 元々がたんまりあったので
標準に近づいてきたって感じです💦
って事で
先週からの我が家ご飯
沢庵
冷奴
炙りベーコン
豚こまのしぐれ煮
ツナたく
揚げ出し豆腐
練り物
厚揚げと竹輪の煮物
貝割れの生ハム巻き
ラーメンサラダ
ピリ辛胡瓜
鶏チャーシューと味玉
( たまには鶏ハムじゃなくチャーシューに ）
豚肩ロースの生姜焼き
銀だらの煮付け
ボイルしたあらびきウィンナー
まだまだ残暑が続きそうですが
日中 あんなに賑やかだったセミが
静まって
夜、リンリンと秋の虫？が賑やかになり
やっぱ秋が近づいているんだなぁと感じます
風邪気味5日目
そろそろ回復してきている感じがします