こんにちは！
ピラティス オットーの灘です。
６月のテーマは『オポジション』でした。
これからも、身体を反対方向へストレッチさせながら動きましょう！
７月のテーマは、
『ボックスを保とう』です。
今年も折り返しで、半年が過ぎました。
もう一度、前半のテーマに戻って再確認しながら動きます。
すでに今週のレッスンで、
ボックスの意味を尋ねていますが、
キチンと答えが戻ってきます。
皆さん、すばらしい！！
７月も、ボックスを保つことを意識しましょう。
たつの市のピラティススタジオ ＰＩＬＡＴＥＳ ｏｔｔｏ
～兵庫県太子町、相生市、姫路市～