Applewatch🍎⌚のワークアウトをして運動が記録され、褒められると嬉しいんですよ。
プールは行くまでが億劫で、「今日サボっちゃおうかしら」といつも思ってしまうが、終わったあとは「行ってよかった」と必ず思う。
月曜日サボってしまったので昨日振替をしました。
月末はフィンスイムの日なんですが
私は靴擦れができてしまうので、いつも断っている。
そして皆さんとは別メニューになり、昨日は振替ということもあって、ウォーク＆スイムやる？好きなのやってていいよ。と言われた。
ウォーク＆スイムは5m歩く15m泳ぐ5m泳ぐメニューであり、息は苦しくならないし、ずっと動いているので体は冷えないし、好きなメニューです。
それを1kmやりました。
Applewatchを使い始めてからプールがより楽しくなりました。
また行こう
