いちじくのタルト
週末は
お寿司と焼き鳥で
お祝い
(久しぶりのご馳走に夢中で
写真を撮り忘れました…)
本日は
コーヒータイムに
ケーキでお祝い
〆
(いちじくのタルトは
甘酸っぱくて
美味しかった〜
)
)今年も
この日を無事に迎え
お祝いをすることができて
嬉しく思います
ついでに…
減量の為
飲みたい食べたい欲を
かなり抑えている私
それを
２日に渡って
満たすことができて
大満足です
気になる体重は…笑
先月末から
ピクリとも
減らず…
どうやら
停滞期に
突入したようです
でも
今回のように
ご馳走を食べても
色々飲んでも笑
体重が
増えなくなりました…
金土の週末以外は
節制生活を
続けているのが
いいのかな？？？
明日からまた
お盆までは
節制生活です
とにかく
節制と筋トレを
続けて
続けて…
最終的(１年後)には
痩せマッチョを
目指します
今日も暑かったですね〜
こちらは正午直前で
既に38度をさしていました
明日からも猛暑日が続くようです
水分塩分の補給はもちろんのこと
汗拭きシートで肌の汗をふき取るだけで
お肌ベタベタのストレスが減り
体感温度も下がるそうですよ
皆さま
熱中症にはくれぐれもご注意くださいね