3/15(土)。
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シャンパンとモスバーガーで乾杯
夫からの気持ち…です
海老カツバーガーと ←モスバーガーと最後まで迷った
オニオンフライと ←オニポテと最後まで迷った
大好きなモスチキンを。←これは定番！
もう…まんぞくさんやぁ〜
おいしかった〜
金、土と間食して…
金曜日の夜はビールとハイボールを呑んで…
土曜日の夜は、シャンパン飲んで…
おいしかった♡
この週末は、飲食を思う存分に堪能しました。。。
日曜日の今日の朝からはまた、間食抜き、節酒、
ゆる筋トレ生活に戻りました
ｷﾘｯ
食品棚には、ホワイトデーのクッキーやチョコ、
お土産のお菓子など…誘惑がいっぱいですが
今週は、誘惑には…負けにゃい。(=^・^=)💦
16日(日) /
漢方薬局へ
少し前から、漢方薬局でお世話になっています。
1ヶ月経って、調子が上がってきました。
こちらに、最初に足を運んだのは、
絶不調だった8年か？…9年ほど前。
どこのクリニックも、１ヶ月以上の待ちで。
そんなに待つ余裕もない、切羽詰まった状態でした。
↑本当に病的でした…
ご飯を食べながら…
掃除機をかけながら…
料理をしながら…
とにかく、涙が止まらなくなっていました…笑
そんな時に、ふと頭に浮かんだのが、地元誌に
毎回掲載されていた、こちらの漢方薬局でした。
色んな不安を抱え、思い切って行ってみたら。。。
対応してくださったその薬剤師さんは、
話し方も声も人柄も柔らかく、とても優しい感じの
同じ年代の方👨で、
ひと通り問診を受けた後の、この方の一言に、
救われました。
「それは大変でしたね。。。
そんなことがあったら、誰でもそんな状態になり
ますよ。」と。
症状に合わせて、調合していただいた漢方を飲み
始めてから、嘘のように頭痛や肩こりは改善され、
メンタルの方も、良くなったり、悪くなったりを
繰り返しながら、約2年に渡り、お世話になりまし
た。
「調子が良くなったら、もう飲まなくていいし、
悪くなったら、また飲めばいいだけ。
難しく考えなくていい。もっと気楽に。
また困ったことがあったら、いつでも来てくだ
さいね。不調を我慢しようとしちゃダメですよ。」
この言葉で、気が楽になって、状態が安定し断薬。
その後は、何も服用せず普通に仕事もし、日常生
活を送ることができ、今に至る…という感じです。
今回、8、9年ぶりに顔を出すと
「あぁ…あの時の…」と、覚えていてくださいまし
た。
今回も、
「我慢はする必要はないので。不調を感じたその
時期だけ、飲めばいいのでね。補助的なもの、と
思って難しく考えずに。不調なのに頑張ろうとし
たり、我慢はしなくていいんですよ。」
と、またまたアドバイスいただきました
また、気持ちが楽になりました
今回は、前回より環境が良くなっている分、
回復が早いと感じています。
今週も、やるべきことをやりつつ、
穏やかにゆったり過ごします。