こんばんはーヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
今日はSDやったんでその記録をメモです！
30m 4.38
50m 6.82
やー、さらに遅くなってる・・・（今日も追い風）
自分はスタブロが苦手で、どーしてもケツの上がったスタートになっちまうんです
手足はバラバラだし、腰は落ちてる（って言われる）し、とにかく理想のフォームには程遠い！！(ﾉ_-｡)
中学のとき体育の先生が言ってましたが
「スポーツとか運動で、『わかる』と『できる』は違う」そうです
まさに、だと思います。
頭の中でイメージしてるフォームで走ること、理解したポイントを完璧に実現できた踏切をすること
理解はできてても、実際できてないことはたくさんあります。(_ _。)
だから、ひたすら意識して、実行して、反省して、の繰り返しで身に付かせてやろうと思います(￣￢￣ )
あと、走幅跳も跳びました
記録
全助走（35.0m） 5m70cm
前年度と変われず・・・
ホント悔しいです(ﾉ_-｡)
なにより、今日幅やってたメンツで唯一6m乗れなかったことが一番悔しい
さんざん頭使って分析してんのに、体が思ったように動いてくれないッス。
さっきの話ですねw 地道に反復練習がんばります(・・；)
なんか今日暗かったっすねww
まぁ結構こたえてるっちゃあこたえてるんですが（笑
目指すは支部入賞なんで、そこまでで出せればいいんですわなw
そーいえば今日から新学年＆新学期スタートでクラス替えしました！
なんかみんなテンション高かったんですが、馴染めるようにがんばりまーす≧(´▽｀)≦
そろそろELLEGARDENの紹介もしたいなー♪
そいでは(^O^)/
お久しぶりです！
またもや更新が放れてしまいましたm(_ _ )m
とゆーわけで、まず
あけましておめでとうございっ！！（笑）
今日は部活で加速走をやったんで、その記録をメモしておきますw
50m 5.75
80m 9.58
おい！なにをやってるんだオレ！
遅くなってんじゃねぇか！（しかも今日追い風・・・）
冬場の走り込みも勝浦合宿も全然活きてねぇぞ・・・(＞＜;)
言い訳をするとですね
走ってる時になんか足と腕とがバラバラ。それに腰が落ちてる感じ。
あと、足痛し。
合宿でいい感じのランニングフォームを見つけたはずだったんですが、できるときとできないときがあって安定しないんです
まだまだ身に付いてないってことなんで、
支部総体オープン100m・12秒代 ＆ 走幅跳・三段跳の助走up↑
のために精進していきます！
あと、自分の専門種目に三段跳が加わりました！
幅も三段も妥協せず、県総体出場＆入賞を目指してがんばります！！
そいじゃヾ( ´ー｀)
こんばんわーヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
とりあえず、今日の2+2の記録です
200m 26.35
200m加速 28.51
2+2（にーぷらに）っていうのは、「200m全力で走ったあと、50m歩いて200m+10m加速を全力で走る」ってメニューでのことです
先輩とかに引っ張られて初めてやったんですが、なかなかよかったと思います♪≧(´▽｀)≦
一本目の200mは土の自己ベストでした！
フォーム改善の効果が出てるんだといいな～( ´艸｀)
部活の話はここまで(･_･ 三･_･)
今日は、「GOING STEADY」の
「銀河鉄道の夜」
↑（http://www.youtube.com/watch?v=xmPFBZxlYxo）
を紹介したいと思います！！
「GOING STEADY」は以前紹介した「銀杏BOYZ」の前身バンドみたいなもんで
ギタリストが違うんですが、ゴイステ時代の曲はけっこー銀杏BOYZでカバーされてます(´∀｀)
この曲もゴイステver.と銀杏ver.があるんですが、個人的に好きなほうのゴイステver.を選びましたw
歌詞も載っけとくので是非聴いてみてください！
「銀河鉄道の夜」 by GOING STEADY
日々ひび割れ柿の実 夕焼けて夜は来た
空水色 オーロラ 蜂蜜に濡れた月
赤レンガ煙突の上 ガイコツが踊ってる
ハロー今君に素晴らしい世界が見えますか
北風は吹雪くのを止め カシオペア輝いて
恋人たちは寄り添って静かに歌うのでした
声 高円寺に消え やがて汽笛は響き
噛む カムチャッカのガム 蒼白く甘い夜
シベリア鉄道乗り換え東北を目指します
ハロー今君に素晴らしい世界が見えますか
北風は吹雪くのを止め カシオペア輝いて
恋人たちは寄り添って静かに歌うのでした
銀河鉄道の夜
僕はもう空の向こう飛び立ってしまいたい
あなたを
銀河鉄道の夜
僕はもう空の向こう飛び立ってしまいたい
あなたを想いながら
星めぐりの口笛を吹いて
裸のまま ひとりぼっち 涙も枯れた
ハロー今君に素晴らしい世界が見えますか
ハロー今君に素晴らしい世界が見えますか
銀河鉄道の夜
僕はもう空の向こう飛び立ってしまいたい
あなたを
銀河鉄道の夜
僕はもう空の向こう飛び立ってしまいたい
あなたを想いながら
いかがでしょう！
もっとゴッチャしたのがよければ銀杏BOYZのほうも聴いてみてください！！
そいじゃ(･∀･)
とりあえず、今日の2+2の記録です
200m 26.35
200m加速 28.51
2+2（にーぷらに）っていうのは、「200m全力で走ったあと、50m歩いて200m+10m加速を全力で走る」ってメニューでのことです
先輩とかに引っ張られて初めてやったんですが、なかなかよかったと思います♪≧(´▽｀)≦
一本目の200mは土の自己ベストでした！
フォーム改善の効果が出てるんだといいな～( ´艸｀)
部活の話はここまで(･_･ 三･_･)
今日は、「GOING STEADY」の
「銀河鉄道の夜」
↑（http://www.youtube.com/watch?v=xmPFBZxlYxo）
を紹介したいと思います！！
「GOING STEADY」は以前紹介した「銀杏BOYZ」の前身バンドみたいなもんで
ギタリストが違うんですが、ゴイステ時代の曲はけっこー銀杏BOYZでカバーされてます(´∀｀)
この曲もゴイステver.と銀杏ver.があるんですが、個人的に好きなほうのゴイステver.を選びましたw
歌詞も載っけとくので是非聴いてみてください！
「銀河鉄道の夜」 by GOING STEADY
日々ひび割れ柿の実 夕焼けて夜は来た
空水色 オーロラ 蜂蜜に濡れた月
赤レンガ煙突の上 ガイコツが踊ってる
ハロー今君に素晴らしい世界が見えますか
北風は吹雪くのを止め カシオペア輝いて
恋人たちは寄り添って静かに歌うのでした
声 高円寺に消え やがて汽笛は響き
噛む カムチャッカのガム 蒼白く甘い夜
シベリア鉄道乗り換え東北を目指します
ハロー今君に素晴らしい世界が見えますか
北風は吹雪くのを止め カシオペア輝いて
恋人たちは寄り添って静かに歌うのでした
銀河鉄道の夜
僕はもう空の向こう飛び立ってしまいたい
あなたを
銀河鉄道の夜
僕はもう空の向こう飛び立ってしまいたい
あなたを想いながら
星めぐりの口笛を吹いて
裸のまま ひとりぼっち 涙も枯れた
ハロー今君に素晴らしい世界が見えますか
ハロー今君に素晴らしい世界が見えますか
銀河鉄道の夜
僕はもう空の向こう飛び立ってしまいたい
あなたを
銀河鉄道の夜
僕はもう空の向こう飛び立ってしまいたい
あなたを想いながら
いかがでしょう！
もっとゴッチャしたのがよければ銀杏BOYZのほうも聴いてみてください！！
そいじゃ(･∀･)