ここ数週間、グルテンフリーを心がけています。
娘がエステで、内臓が浮腫んでいるって指摘さ
れて…💦
そりゃそうです、遅い時間にラーメンを食べに
行ったみたい🤣
で、グルテンフリーを勧められたって。
で、私も心がけることにしてみましたw
朝、どうしてもパンが食べたかったのに🤭
夕飯の時に娘が『グルテンは？』とw
私は料理をしてて小麦粉って使わないんだよね。
自然とグルテンフリーだったみたい。
ただ、おやつのケーキやクッキーが無駄w
食べなくてもいいのに食べてたって感じ。
心がけるとゲーム感覚で楽しいです。
娘が広島のお土産にドーナツを🍩
米粉のドーナツです。
おまけにヴィーガンw
最近はそんなお店も多いですね。
私も米粉でパン作りにも挑戦してみたいと思い
ました。
全く食べないのではなく、少しでも減らされたら
と力まずに頑張ってみようかな〜👍