体の水分

最近読んだ本

体が乾燥してるなら水分を取ればいいと思うんですが、いらないところに溜まった水分を出すのが先だそうです。

で、生姜紅茶をせっせと飲んでいました。

そして昨日はエステの日。

体に水分足りてない言われました(°_°)

出しすぎか…。

エステで肌をぷにぷににしてもらって、あっち系の話なんかで盛り上がって楽しい時間を過ごせました･:*+.\(( °ω° ))/.:+

サブちゃん、お留守番ありがとう！

家に戻ってまた山の下までスロージョギング。

子どもと歩いて帰ってきて、サブちゃん満足してうとうとです〜。