6月3日

6月1日旅行
55.5
朝…カニご飯
昼…石焼きビビンバ、チヂミ
夜…トッポギ
深夜…スナック菓子

6月2日旅行
朝兼昼…鍋
夜…ｿﾙﾛﾝﾀﾝ
深夜…スナック菓子

6月3日旅行
朝…餅
昼…ケジャン、冷麺、チヂミ
夜…ミートボール
58、0
なんでかしら…割と気を付けてた旅行だったのに★
足がパンパンにむくんでて、てっきり歩き過ぎって思ってた単純に食べ過ぎで体重が増えていたわけね
確かに飲んだ水分もちゃんと出てないみたいだし

よし付いたばかりのお肉は落ちやすいっていうし取り敢えずもとに戻します

5月25日～29日

さて。仕事から帰ったらダイエット！！！
と思いきや、明日から明後日からと伸ばし伸ばしのナマケモノ…

25日。
朝…玄米シリアル
遅めの昼…サラダ、ハンバーグカレー、アイスクリーム

遅めの夜…お茶漬け、フルーツ、アイスクリーム

書き出すと恐ろしい
結構食べてるし…甘いものの誘惑に負けっぱなし



26日
朝…なし
昼…イタリアン！フルコース
夜…フルーツ、アーモンド

お昼のイタリアンダイアナ妃も通ったとのこと…前菜からデザートまで全てが美味しい。茹で加減絶妙なパスタに熱々のナポリ風ピザ～美味しいものって幸せ！


27日
朝…マフィン、スタバ
昼…フルーツ
夜…ラムステーキ、ライス、パン、アイスクリーム

28日
昼…フルーツ、チーズ、パン

夜…ケーキ、オカキ

仕事から帰ってストレスでついつい甘いもの～塩っぱいもののゴールデンコンビに手を出しちゃった…

29日56.75
朝…チーズ
昼…パン、ソーセージ
夜…お好み焼き、オレンジ、クッキー

ほらほら、オレンジで締めればいいのに…

一日目

5月24日

仕事

57、2

朝…玄米シリアル150

昼…海鮮丼700

夜…アイス150、グレープフルーツ100、Cheese100、沢庵50、ポテチ200

間…チョコ200、グミ200

今日の食べ過ぎに反省してブログをスタート。お菓子よさようなら～しばらくお別れします…

お昼の海鮮丼も完食！

昔、食事は残すくせを付けることがダイエットへの近道って友人が言ってたなぁ～食べながら思い出したのに欲に負けました

意志の弱さよ。サヨウナラ