金曜日夜から腰が痛くなって土曜日3コマレッスンでとどめ刺された感じです( ゚Д゚)

 

コロナが長引いて体がなまっていたところに消毒やら色々やることも増えて、夏の疲れも出たのか・・・

レッスン中もクーラーで部屋を冷やしているけど換気の為窓も開けてマスクゲホゲホして

声出し。上半身はかなり暑い。。あせるあせる

 

でも腰や足など冷えているのか。。私だけではなくこのところ腰を痛めている方も

多いらしいです汗

日曜も休みなしで連続フラで、あし今日のレッスンも終わりました。

やっと乗り切りましたアップ

 

みなさまも夏の疲れが出ませんように音譜