そろそろ 年末年始の
お休みに入る方も
多いのではないでしょうか?
風邪を引いてませんか？
私も時々 寝不足が
続くと
喉が痛くなります
しかし
親のケアーもあるし
自分が倒れている場合じゃ
ありません
喉の痛みは炎症ですが
ほおって無理していると
下に下にと痛みも広がり
気管支炎だの
肺炎だのとなっていくわけです
そこまで酷くならない為には
初期の段階で
対処できるといいですね
私はこれまで
セラピストとして
マッサージで
自己免疫力を上げて
症状を良くしていく
という施術の研究や、
家での色々なケアーを
提供しています
それは 先ずは
病院に行く前に
家でのケアーを試してみる事
その為の様々なケアー方法を
教えていますし、
勿論
実際にケアーをしに伺う事も
多々あります😊
勿論基本は予防医学に基づいて
日々実践していける
方法を教えています
知ることが
大事なのです
病気にならない体づくりや
日々家で行えるケアーを
学んでおく事だと思います
意外と簡単な事が多いのに
中々お医者さんは
教えてくれませんよね
日本人は世界でも
稀な真面目で
努力をする国民性です
人にも思いやりや気配りが
自然とできる人がたくさんいます
ですが
その分 とてもストレスが
溜まりやすい
国民性でもあります
心身のストレスを
少しでも
取り除き、免疫力を
落とさないように
生活をしていけるといいですね
そうした事ともう40年も
向き合い
病院に行く前に
治ってしまったお客様を
何人も見てきました
まだまだ毎日
研究の日々ですが
私は 痛いことも 苦しい事も
苦痛を伴う検査も手術も
超苦手なので
こうした研究をするように
なりました(笑)
病院🏥に行かなくても
ある程度
日頃の生活習慣と
ケアーで
何とかなるというのを
経験上
知っています
来年も
皆さんとオンラインやら
直接指導やら
実際に皆様の体を
ケアーしたりして
正常な心身の
バランスを取り戻す
それを
目指して
精進していきたいと思っています
皆さんも
頑張り過ぎずに
体と、心を
休ませてあげてくださいね
では
良いお年を🌺🌹