こんにちは。
千曲市稲荷山の「オトコの身嗜みを整える」床屋さん、ヘアパークテラサワの寺沢博文です。
昨晩、ちょっと出掛けていて帰って来たのが23時過ぎ。シャワーも浴びずに0時前に寝て今朝は5時前に起きてお店の開店準備を済ませて6時20分頃から土曜恒例の飯前ラン。
途中、例のごとく1kmのペースアップ!
途中、例のごとく1kmのペースアップ!
今朝は体感よりも速く走れて4分02秒。
いつもより寝不足にもかかわらず、体は動いてくれました。
話は変わって、私が組合の更級支部の支部長をしております長野県理容組合では、アルミ缶のプルタブ収集をしています。
ビールが美味しく消費が増えている季節です。空き缶のプルタブを手を切らないよう気をつけて取っていただいて、日頃より利用してされている理容組合加盟の理容店にお持ちくだされば幸いです。
よろしくお願いします。