長野マラソンで飲んだサプリ

こんにちは。

千曲市稲荷山の「オトコの身嗜みを整える」床屋さん、ヘアパークテラサワの寺沢博文です。

長野マラソンを振り返るの番外編みたいな感じです。

このマラソンに向けて用意したアミノ酸がこれ。

アミノサウルス。

なんか恐竜チックなネーミングですね。

よくあるアミノ酸サプリのBCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）にプラスしてOCAA(オンニチン・アルギニン・シトルリン）が配合されてます。このOCAAが体の回復をサポートしてくれるみたいです。

この長野マラソンに向けて30キロ走を行った時に試しに飲んでみて、後半に今までよりも体が動いたので、今回本番レースで使ってみました。

前の晩、当日の朝、レース中の3回。

今回の結果から見ても、もしかしたら効果があった気がします。

後半にペースアップ出来たいわゆる「ネガティブスピリット」

レース中に開封しづらいのは難点だけど、それを打ち消す効果があればサプリとしてはいいと思います。