こんにちは
ジムに置いてある観葉植物（クワズイモ）が可愛すぎて1週間に2～3回は葉っぱの表面を水拭きをしている亀有パーソナルジムbeauty & fitness 33（サーティースリー）のトレーナーの井上 豊です
草食系トレーナー。。。
さて、今回は「コンビニで買えるハイスペック食品たち」シリーズの第2弾をお送りします
今回は何とNISSINは「カップヌードル」からのノミネートです
2018年4月16日にリニューアル発売されたその名も「カップヌードル ナイス」
最初の発売よりアラフォー男性を中心に、2,500万食を売り上げる大ヒット商品
今回のリニューアルでスープのこってりした味わいはそのままに、カロリーはさらに抑え、通常のカップヌードル1食分（351kcal）の約半分となる178kcalを実現しました
低カロリーということも素晴らしいですが、ボクが今回特筆したいのは、これ1食に食物繊維が約16ｇも入っている点です
レタス換算で4つ分に相当しますし、日本人の摂取基準(2015年版）では
を摂りましょうと書いてあるので、この1杯でそのほとんどが満たされます
ドラッグストアで売られているスティックタイプの食物繊維ですら3～4gほどなので、この量は驚嘆に当たるのがお分かりいただけると思います
タンパク質も約9g入っているのでなかなか優秀ですが、出来ればタマゴを一個入れて頂くと完璧ですね
※お湯を入れる前にタマゴを入れてしまうとふやけません
まさにダイエッターの方のために製造されたとしか考えられません
お湯を沸かすのが楽しみになりそうです（笑）
井上 豊
beauty&fitness 33（サーティースリー）
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