☆脇からはみ出したぷに肉☆

育乳マッサージ・バストアップ専門店

p-Grandi ピーグランディです。

バストにすることが出来る脂肪のひとつである、

・脇周りについたお肉
・脇からはみ出したぷに肉

このお肉は念入りにほぐし、バストに流し定着させることでバストアップが出来る貴重なお肉です。

しかし、夏はタンクトップやキャミソール・脇まわりが露出するお洋服が多く、このぷに肉が見えてしまうと急に太って見えたり、老けて見えたり…とにかくここが見えていると恥ずかしい！

と言う方も多いです。

今日は脇のぷに肉撃退方法をご紹介します。

１．滞ったリンパを流す
バストアップマッサージにも通ずる方法。

脇まわりのリンパが滞っていると脂肪がつきやすく老廃物も溜まりやすいのです。

効率よく脇肉を落とすためには代謝を上げる必要があるので、まずはリンパの流れを良くしましょう。

やり方は簡単。腕をあげ、反対側の手で二の腕から脇の下をよく揉みほぐしてください。

痛みがあるうちはリンパがまだ滞っている証拠です。

２．嗜好品の摂取過多に気をつけて
お菓子の食べ過ぎ、お酒の飲みすぎは脇まわりや好ましくない場所に脂肪がつきやすい身体作りにつながります。健康的な食生活を心がけましょう。

３．猫背に気をつける
慢性的に猫背になっているとバストを支える大胸筋が衰え、バスト周りが横に広がり脇に脂肪が集まりやすくなります。デスクワークが多い方は適度にストレッチを行ってください。

４．下着のサイズが適切か、今一度確認を
意外に多いのが、身体に対して小さなブラを着けていること。

ブラからはみ出したお肉がそのまま脇肉となって身体に定着してしまいます。

脇肉が気になる方は脇高なデザインのブラで、脇肉をブラの中でバストに近づけていきましょう。

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