☆【前編】バストアップに効果のあるツボ☆

育乳マッサージ・バストアップ専門店

p-Grandi ピーグランディです。

今回のテーマは、バストアップに効果的なツボ！
バストアップには、

・女性ホルモン
・血液循環（血行）
・リンパの流れ
・乳腺

などが必要です。

これらに働きかけてくれるツボを10個ご紹介していきます。

そもそもツボとは？

古代中国で生まれた治療法。体にはエネルギーの通り道があるとされ、それが滞ると体に不調をきたすといわれています。そして、エネルギーの通り道の上にあるのがツボ。

ツボを刺激するのには、体の滞りをなくすし、巡りをよくするという目的があるのです。
ツボを刺激する時のポイント！

・「痛気持ち良い」くらいの力で押すこと。痛すぎはNG！
・5～10秒くらいゆっくり押して、ゆっくり離す。（場所によっては数セット行う）
・入浴中などの体が温まっているときの方が効果的。

【女性ホルモンに働きかけるツボ】
壇中（だんちゅう）
〈効果〉
女性ホルモンの分泌を促してくれるツボです。精神不安の改善、うつ病の対策などにも使われます。
〈場所〉
左右のバストトップのちょうど真ん中にあり、比較的刺激しやすいツボです。

神封（しんぽう）
〈効果〉
女性ホルモンの分泌を促してくれます。美肌効果や老化を防止する効果も。
〈場所〉
左右それぞれ、バストの谷間から少し乳首側。壇中より少しだけ下に位置し、谷間から指を滑らせて少し凹んだあたりに位置しています。

乳根（にゅうこん）
〈効果〉
女性ホルモンの分泌の促進と、リンパの流れも促してくれるツボ。また、母乳を出しやすくするという効果もあります。
〈場所〉
バストトップから真下に指２本分降ろしたところ、バージスラインのあたり。押すと少し痛みを感じる部分で、第５肋骨と第６肋骨の間にあります。

三陰交(さんいんこう)
〈効果〉
三陰交(さんいんこう)は足にある女性ホルモンの分泌を促進してくれるツボで、生理痛の緩和にも効果があります。
〈場所〉
内くるぶしから指４本ほど上にあります。

今回は女性ホルモンに働きかけてくれるツボを4つご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。