☆実は体の歪みの原因？バストアップと足底の深い関係☆

バストアップ・育乳マッサージ専門店

【p-Grandi　ピーグランディ】です。

バストアップと足底（足の裏）。

何の関係もなさそうなのですが、実はとても深い関係があるんです！

【足底の不調は歪みの原因】
足底は地面に接する唯一の場所であり全体重がかかる場所です。この接地面である足底がしっかりと機能しているか否かで体に及ぼす影響が全く変わってきます。足裏の角質が厚くなっている方やできものなどができている方は要注意！

知らず知らずのうちに、足底の硬くなっている部分をかばうようにして体重をかけている可能性があります。

足底がうまく機能しないと、アキレス腱やふくらはぎなどに負担がかかり下半身の歪みの原因に。ふくらはぎの筋肉が固くなりがちという人は、もしかすると足底に原因があるかもしれません。

【足底のケア方法】
チェックすべきポイントは、

・筋肉が固まっていないか
・角質が固まっていないか

筋肉が固まっている場合には、お風呂の中で毎日揉みほぐしましょう！

角質が気になる方は、軽石などを使ったケアがおすすめです。薬剤などを使って皮膚を柔らかくするものは、皮膚への負担が大きかったり、時には皮膚を傷つけてしまtたりするのでおすすめできません。湯船に浸かってしっかりと皮膚が柔らかくなったところで軽石で優しく、いらない角質を削るようにしましょう。

【角質の取りすぎには要注意】
足の裏を柔らかく保つことはとても重要ですが、体質によって元の肌の硬さも違ってきます。足底の角質を取りすぎてしまうと、返って皮膚を厚く硬くしてしまう原因になります。初めは信頼できるエステサロンなどで、肌質や体の状態を見てもらいながらケアをしてもらい、どのくらいケアをすれば良いのかわかったところで、自分でケアをしていくというのが安心です。

【こんな人は足底を見直す必要あり】
・靴を履いていて外側だけがすり減る
・ふくらはぎがかちかち
・土踏まずがなく扁平足である