【バストアップ・育乳マッサージ専門店】
p-Grandi -ピーグランディ- です。
つんとしたぷっくりバストは女性の憧れですよね。
バストを理想位置で支える力をつければ、2カップUPも夢ではありません！
まずバストアップの妨げになっているのはリンパの凝りです。
パソコンやスマホの長時間の使用で姿勢が悪くなっていたり、運動不足で筋肉が動いていなかったりとリンパの滞りの原因はさまざまです。
リンパの滞りを解消というのは溜まっている老廃物を促す効果もあります。
老廃物が排出され、栄養がバストに行き渡るようになるとバストアップにつながります。
バストの大きさを2カップ以上上げたい場合は、全身の流れを良くするケアを取り入れてみてください。
そこで今回はバストアップに効果的なリンパマッサージをご紹介します。
HOW TO
①鎖骨からバストの中心を通り、さすっていきます。
・鎖骨の内側を指2本でゆっくり3～5回さすります
②両手でバストの天渓まわりをほぐします。
※天渓は脇下と乳首の延長線上のクロスした部分にあります
・手をグーにして、脇に押し込みます。とにかく、脇の奥にグーの手で圧をかけて、つまりを解消するイメージ
・脇のバスト側の筋を逆の手でつかみ、ほぐします
バストアップは日々の継続が大切です。
さらに効果的にバストアップを目指すには、バストクリームを使ってマッサージするのがおすすめです。毎日コツコツとやっていきましょう。
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【オールハンド育乳マッサージ専門店】
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