パーソナルトレーナーの須原です。
もうここ最近は指導とトレーニング以外の時間は、全くの脱力状態なのではないかとの疑惑の須原です(*_*)/
んー端から見たらそんな感じ満載なのかな笑笑
集中の使い方を物凄く限定している、そんな感じが正しいかも知れません。
さて、今行ってるカラダ作り、調整も含めて実はある方をイメージしています。
参考にさせて頂いていると言うか。
名前は出せませんが、フィジーク競技の最前線でご活躍の方です。
身長や骨格など、違う事の方が多いので、勿論そのままそっくりとは行きませんが汗
今やってる事が正しいのかどうかはこの先分かると思うので、先の結果次第でより詳しく書こうと思います☆
多分良いと思うんだよなぁww
まぁそこら辺は自分じゃどうにもならないので、出来る事、やるべき事をこなしていくのみ。
選手の皆様！！もうひと踏ん張り、頑張りましょう(^o^)/
隠れ今日の一言！！
ちくわぶ。
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