セミナー。

パーソナルトレーナーの須原です。

先週末、SAWAKI GYM主催のセミナー講師を務めさせて頂きまして！

須原ブログでお馴染み、野村トレーナーことノムさんとタッグを★

今回の内容はというと、カラダづくりセミナーという事で、そこに関するトレーニングと栄養摂取について。

それプラス、二人ともそれぞれボディビル、フィジークというカテゴリーの選手なので、大会に関する話なんかをしました。

いやー2時間あっという間だったなー(^^;

沢山質問してもらえて良かった！笑笑

皆さんの今後にプラスになる事がお伝え出来ていたら嬉しいなぁ♪

参加して下さった皆様、有り難うございました(^o^)/

また今度は実技セミナーとかやりたいな(^^)d

↓皆さんと写真。