パーソナルトレーナーの須原公司です。
前も書いたけど……ここの所特に、時間さえあれば色んな人達とお会いしたり、食事をご一緒したりしてます。
そんな中で最近食べた物の中から、一部をご紹介!!
↓↓
ざっと並べて見ました☆
特段節制が必要ない時は、好きなものを好きな量食べます。
好きな量とは言うものの、カラダ作りしてる人の中ではかなり少食な方だと思いますが(*_*)
上のパンケーキがムーディーな雰囲気なのは、夜のテラス席効果(^_^)/
肉の写真は人生初の豊後牛★
初めて食べたけど、ものすごく美味しかったです♪
大分バンザイ\(^o^)/!笑
これから年末に掛けて、食べる機会、飲む機会が増えてきますけど、しっかりやる事やってれば体型が崩れる事はありません。
明日は背中トレーニングしっかりの予定(^^)d
隠れ今日の一言!!
2番レフト清水。
iPhoneからの投稿