パーソナルトレーナーの須原です。
今日は仕事終わりにいつもと違うジムでトレーニング(^o^)/
肩と三頭でした★
調子は……普通でしょうか笑
外観的にはなかなか良いので、またちょくちょく写真載せます(^_^)/
えーと、、ここからちょっと前から思っている事書きます。
筋量アップや、単純に体を大きくする為に行う増量。
一般のトレーニングに励んでいる方は、どのような方法、過程で行ってもいいと思います。
それがトレーナーとなれば、話は別かと。
明らかに、贔屓目に見ても失敗の増量で満足？してるのはどうなのかと思ってます。
確かに体のサイズは大きくなっているし、筋量も少なからず増えたんでしょう。
だけれど、顔はまぁるく膨れ上がり、どう見ても動きは重くなっている。
まだ完成形ではない、という言い分もあるのかも知れないけど、プロのトレーナーとして、常に人から見られている訳で。
そんな過程を自分のクライアント様や、周囲の方々に見せていいものなのか。
意外に、十分に知識があるであろうトレーナーさんがそういう状況に陥っている印象があるので、指導だけでなく、自らの自己管理においても、クライアント様の模範となるべきかと。
以上、自戒を込めての記事でした☆
隠れ今日の一言！！
すもももももももものうち。
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