本気トレーニング？に入ってからどのくらいたったかはっきりは覚えてませんが、調子は良いようです。
重量扱えてるし、体の反応もよし。
怪我もなく至って健康。
健康な体あってこそのトレーニングですからね(^^)
近頃は特に、今まで体に与えた事のない負荷を与えてます。
やってる最中はキツいけど、充実してますよ★
しっかり結果も出てるので。
↑↑ここ大事。
これが無かったら、ただの意味不明トレーニングになっちゃいますから。
継続していって、どんどん殻を破っていこう。
これから益々、自分の体でトレーニングの良さとか効果、大切さを示していきます。
早稲田SAWAKI GYM、オープンしましたので、皆様のお越しをお待ちしております♪
一般の方はもちろん、トレーナーやインストラクターの方でトレーニング受けてみたい！なんて方もぜひ☆
よりたくさんの方にお会い出来るのを楽しみにしています(*^^*)
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